Eszközök és tartozékok
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
Előkészítés 15p
Összesen 5óra 30p
4 porties
Összetevők
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Nátrium
1104 mg
Fehérje
44 g
Kalória
1990 kJ /
475 kcal
Zsír
21 g
Rost
6.9 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Slowcooken
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKabeljauwsoep met Spinazie
40 Min
Vis met Tahinisaus en Tabouleh van Bloemkool
35 Min
Zeevruchtenstoofpot
1 Std. 5 Min
Couscous van zeebarbeel met paprika
Keine Bewertungen
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
Keine Bewertungen
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Keine Bewertungen
Flan van asperges met zeetong
Keine Bewertungen
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Keine Bewertungen
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 Min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Keine Bewertungen
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 Min
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1 Std. 30 Min