Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Nincs értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 25p
4 porties

Összetevők

  • witte bonen, grote, uit blik afgespoeld
    140 g
  • ei
    1
  • citroenschil
    1 tl
  • gedroogde dille
    1 tl
  • gedroogde munt
    1 tl
  • gedroogde dragon
    1 tl
  • zout
    1 ½ tl
  • tonijn uit blik, in olie uitgelekt
    140 g
  • paneermeel
    80 g
  • mayonaise
    4 el
  • mosterd
    4 el
  • honing
    2 el
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • olijfolie
    1 el
  • salade bladeren voor garnering

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portie

Nátrium 1448.8 mg
Fehérje 18.1 g
Kalória 1620 kJ / 387.2 kcal
Zsír 20.7 g
Rost 3.4 g
Telített zsír 3.3 g
Szénhidrát 32.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése