Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
Előkészítés 35p
Összesen 14óra 20p
4 porcje
Összetevők
Pieczone falafele
-
250 g ciecierzycy, suszonej
-
2000 g wody plus opcjonalnie 1-2 łyżki do masy
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka sody oczyszczonej
-
150 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos jogurtowy z koperkiem
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g jogurtu naturalnego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Pieczenie falafeli
-
oliwa z oliwek do posmarowania blachy i falafeli
-
woda do zwilżenia dłoni
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 4 porcje
Nátrium
4995 mg
Fehérje
73 g
Kalória
5820 kJ /
1390 kcal
Zsír
34 g
Rost
36 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
216 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55p
Wegański bigos z boczniakami
1óra 40p
Wytrawne racuchy z grzybami
40p
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40p
Kluski z makiem
40p
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1óra
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1óra 40p
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50p
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35p
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14óra
Dal makhani z soczewicy
50p
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45p