Tajine de poulet et légumes d'été

Tajine de poulet et légumes d'été

3.1 231 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
1 c. à soupe rase de curry en poudre
1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
30 g de miel
20 g d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
4 pincées de sel
4 filets de poulet, sans peau coupés en fines lamelles
100 g d'oignon coupé en deux
10 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
200 g de courgettes détaillées en cubes de 2 cm
200 g d'aubergine détaillée en cubes d'1 cm
2 petites tomates coupées en quatre
200 g d'eau
1 pincée de poivre fraîchement moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.3 mg

Fehérje 31.5 g

Kalória 1173.3 kJ / 278.8 kcal

Zsír 7.5 g

Rost 810 g

Telített zsír 7 g

Szénhidrát 17.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Mijotés d'été avec couvre-lame éplucheur 7 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°32 47 Recept
Franciaország

Vive l'été ! 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût de bœuf à la bière et petits pains vapeur au cheddar

1 godz. 55 min

Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte

1 godz. 10 min

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

1 godz. 5 min

Lapin à la moutarde

1 godz.

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

2 godz. 15 min

Poulet rôti et légumes au cidre

1 godz. 45 min

Tajine d'agneau aux coings

1 godz.

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

2 godz. 10 min

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 godz.

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

1 godz.

Poivron farci à l'indienne

45 min

Choucroute

1 godz. 25 min

Összes megjelenítése