Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (választható) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.5 mg

Fehérje 42.5 g

Kalória 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Zsír 12.3 g

Rost 1676.3 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 9.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°32 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45p

Clémentine farcie au crabe

Clémentine farcie au crabe

20p

Temaki sushi

Temaki sushi

1óra

Mousse de foie de volaille au porto

Mousse de foie de volaille au porto

72óra

Soupe de pois chiches épicée aux moules

Soupe de pois chiches épicée aux moules

30p

Menu gourmand - Foie gras aux fruits secs

Menu gourmand - Foie gras aux fruits secs

13óra 15p

Foie gras farci aux figues

Foie gras farci aux figues

24óra

Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini

35p

Mises en bouche aux saveurs marines

Mises en bouche aux saveurs marines

30p

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1óra 50p

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20p

Salade de céleri aux poires et noisettes

Salade de céleri aux poires et noisettes

15p

Összes megjelenítése