Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (választható) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1.5 mg

Fehérje 42.5 g

Kalória 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Zsír 12.3 g

Rost 1676.3 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 9.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°32 47 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Number Cake Salé "TM7"

1 Std. 30 Min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25 Min

Vol-au-vent aux coquillages

1 Std. 5 Min

Verrine aux trois poivrons

55 Min

Gougères

40 Min

Pastels au thon

1 Std. 20 Min

Crème de haricots blancs au jambon sec

15 Min

Cake pesto-mozzarella

45 Min

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 Min

Bûche salée au saumon

3 Std.

Cassolette de fruits de mer au chèvre

50 Min

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 Min

Összes megjelenítése