![Pan etíope (Injera) Pan etíope (Injera)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/24ec1781-4184-4f15-9188-5b1c7f0add9d/Derivates/becc9b5c-b534-4a28-bb24-2eadba9aed89.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de harina de teff
- 800 g de agua mineral (ver sugerencia)
- 1 pellizco de levadura de panadería deshidratada
- 2 pellizcos de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 480.1 kJ / 114.8 kcal
- Fehérje
- 4.1 g
- Szénhidrát
- 22.9 g
- Zsír
- 0.8 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 2.5 g
- Nátrium
- 40.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePan para hamburguesa
3 Std. 20 Min
Bollos de leche rellenos de chocolate
2h 30min
Pan rápido sin horno para bocadillos
1小时
Rosquillas americanas sin gluten
2h 30min
Pan de leche (sin huevo y sin lactosa)
2 Std. 20 Min
Baguette
3 Std. 45 Min
Panecillos rellenos de chocolate
2h 30min
Pan de nueces
3 Std. 45 Min
Pan de soda con yogur y miel
Nincs értékelés
Pan chino
1h 15min
Hot dog de chistorra
40 分钟
Naan indio
1hod. 40min