Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0 61 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

1 Portion

Összetevők

Couscous
50 g
Apfel klein, entkernt, in Stücken (4 cm)
1
Studentenfutter
20 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
½ TL
Wasser
180 g
180 g Pflanzendrink
Kurkuma, gemahlen
1 - 2 Prisen
Lebkuchengewürz
1 Msp.
Granatapfelkerne
2 EL
2 EL frische Beeren, gemischt
Hanfsamen
1 EL
Naturjoghurt
2 - 3 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 123 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1823 kJ / 436 kcal

Zsír 16 g

Rost 9 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alles Apfel 9 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15p

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55p

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25p

Frühstückshörnchen

1óra 20p

Pochierte Eier

15p

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35p

Shakshuka mit Ziegenkäse

45p

Obstsalat

15p

Frühstücks-Smoothie

15p

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10p

Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre

45p

Wolkeneier (Cloud eggs)

20p

Összes megjelenítése