Apfel-Couscous-Frühstück

Apfel-Couscous-Frühstück

4.0 63 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

1 Portion

Összetevők

Couscous
50 g
Apfel klein, entkernt, in Stücken (4 cm)
1
Studentenfutter
20 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
½ TL
Wasser
180 g
180 g Pflanzendrink
Kurkuma, gemahlen
1 - 2 Prisen
Lebkuchengewürz
1 Msp.
Granatapfelkerne
2 EL
2 EL frische Beeren, gemischt
Hanfsamen
1 EL
Naturjoghurt
2 - 3 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 123 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1823 kJ / 436 kcal

Zsír 16 g

Rost 9 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 56 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Alles Apfel 9 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Obstsalat

15p

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1óra 50p

Fruchtpudding (aus Resten)

25p

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5p

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10p

Vitales Genussboard

30p

Naschkatzen Genussboard

1óra 15p

Guten-Morgen-Taler

55p

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40p

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9óra

Speck-Röstzwiebel-Knoten

1óra

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20p

Összes megjelenítése