Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 75 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 doses

Összetevők

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 0.7 mg

Fehérje 20.5 g

Kalória 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Zsír 27.5 g

Rost 1 g

Telített zsír 8 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Momentos de partilha 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sopa e salmão com legumes

45 Min

Sopa e tofu com legumes

45 Min

Salada de omelete grega

35 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 Min

Esparguete com crocante de anchovas

40 Min

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 Min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 Min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 Min

Endívias com fiambre e queijo

Keine Bewertungen

Tortilha de brócolos

20 Min

Caldo de legumes com gnocchi

30 Min

Wraps de moussaka

50 Min

Összes megjelenítése