Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g morangos, mais q.b. p/ guarnecer
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g iogurte grego
- 50 g cubos de gelo
- 150 g bebida de avelã
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 copo
- Kalória
- 761 kJ / 182 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 5.5 g
- Rost
- 2.5 g
- Nátrium
- 86.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Licor de caramelo
72h
Sumo de abacaxi e espinafres
5min
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10 min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Batido saudável
10min
Cappuccino de manga
15min
Cocktail de maracujá e lima
5min
Cerveja de gengibre
120u.
Smoothie de framboesa e coco
5min
Iogurte líquido de pina colada
8u.
Ponche tropical
Nincs értékelés
Néctar poderoso
5min