![Noodles de arroz com omelete de alho-francês Noodles de arroz com omelete de alho-francês](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/da50b744-2527-4c41-8d61-3b14d1ee2126/Derivates/09947a7d-2cb2-400e-a070-d2cd059ca6c1.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g noodles de arroz vermicelli
- 2500 g água, mais q.b. até prefazer 680 g
- 100 g alho-francês
- 3 ovos
- 50 g molho de soja
- 20 g óleo de sésamo
- 1 pitada de pimenta
- 100 g peito de frango cortado em tiras (0,5x5 cm aprox.)
- 100 g ervilhas de quebrar
- 100 g cenoura cortada em juliana
- 100 g ervilhas frescas (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 20 g azeite
- 10 g coentros, só as folhas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Fehérje
- 13.3 g
- Szénhidrát
- 56.5 g
- Zsír
- 15.8 g
- Telített zsír
- 2.8 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 1090 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCreme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 Min
Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz
35 Min
Batido delicioso
10min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Piza vegetariana rápida
50min
Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão
50min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Batido energético
10min
Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango
50min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Pad thai de abóbora
40min
Batido light
10min