Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 - 3 gousses d'ail
- 40 g de concentré de tomate
- 30 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de lentilles corail
- 2 c. à soupe de menthe déshydratée
- 30 g de riz
- 20 g de boulgour
- 1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ¼ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ¼ de c. à café de piment en poudre, à ajuster en fonction des goûts
- 1470 g d'eau, à température ambiante
- 1 citron jaune, coupé en quartiers, pour la finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 7.3 g
- Rost
- 10.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Soupe mystère
40 dk
Soupe de sorcière crabe coco
40 dk
Soupe verte aux yeux effrayants
30 dk
Minestrone
45 Min
Velouté de carottes au cheddar
50min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 dk
Soupe thaïe aux crevettes
30 dk
Velouté au riesling
25 dk
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 dk
Velouté de châtaignes, céleri-rave et noisettes
50min
Velouté de panais et pomme au curry
35 dk
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40 dk