Salade de blé et légumes d'été
TM6 TM5 TM31

Salade de blé et légumes d'été

4.6 (38 értékelés)

Összetevők

  • 700 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 35 g d'huile d'olive
  • 200 g de blé précuit, type Ebly®
  • 40 g de ciboule, coupée en morceaux
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 70 g de carotte, coupée en cubes (1 cm)
  • 100 g de poivron rouge, coupé en cubes (1 cm)
  • 100 g de courgette, coupée en cubes (1 cm)
  • 130 g d'aubergine, coupée en cubes (1 cm)
  • 1 c. à café de sel
  • 1 - 2 pincées de thym déshydraté (választható)
  • 30 g de pignons de pin

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1606.3 kJ / 382.5 kcal
Fehérje
10.3 g
Szénhidrát
46.5 g
Zsír
15.5 g
Telített zsír
7.3 g
Rost
1166 g
Nátrium
2.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése