Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Mousseline
- 125 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- 25 g de manteca
- 75 g de crema de leche
- 30 g de miel
- 30 g de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de perejil fresco
Rollo de pollo
- 1 lima, reservar su jugo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de perejil seco
- 3 pechugas de pollo sin piel fileteadas finas
- 300 g de zucchini
- 30 g de aceite neutro
- 1 diente de ajo
- 500 g de agua
- 100 g de leche de coco
- 5 g de jugo de lima
Cous cous verde
- ½ ramillete de rúcula
- 2 pellizcos de sal
- 30 g de aceite
- 60 g de frutos secos
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 lima sólo su jugo
- 250 g de couscous
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1159 kJ / 277 kcal
- Fehérje
- 26 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEstofado de ternera con alcachofas para dos
55 min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1j 15 menit
Bisteces a la mexicana
30 menit
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45 min
Carne de res a la jardinera
40 min
Muslos de pollo con salsa de ajillo
40 min
Albóndigas en salsa de jitomate
45 min
Pastel de papa
1 godz. 10 min
Picadillo con rajas
25 min
Tinga de pollo TM6
30 menit
Picadillo
25 min
Carne en su jugo
35 Min