Arroz con pollo verde

5.0 7 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
4 portion

Összetevők

  • 1000 g de muslos de pollo con piel y hueso (4 presas aprox.)
  • 2 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de vinagre
  • 50 g de aceite de girasol
  • 4 dientes de ajo sin la raíz
  • 4 ajíes amarillos sin pepas ni raíz
  • 70 g de cebolla roja
  • 65 g de culantro fresco solo las hojas
  • 8 hojas de espinaca frescas
  • 1 cucharada de concentrado casero de caldo de pollo
    1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
  • 800 g de agua
  • 350 g de arroz
  • 100 g de zanahorias cortadas en cubos de 1cm
  • 100 g de choclo en granos
  • 100 g de arvejas
  • 100 g de pimentón rojo o verde, cortado en tiras

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1521.7 mg
Fehérje 60.4 g
Kalória 4285.9 kJ / 1024.4 kcal
Zsír 42.7 g
Rost 19.2 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 108.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése