Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

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Előkészítés 15p

Összesen 15p

6 portions

Összetevők

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 385.2 mg

Fehérje 6.8 g

Kalória 807.7 kJ / 193.2 kcal

Zsír 5.8 g

Rost 2.7 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 27.2 g

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