Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

3.8 279 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

1000 g d'eau
150 g de quinoa
300 g de courgettes (2 courgettes), coupées en rondelles
250 g d'aubergine (1 aubergine), coupée en morceaux
150 g de poivron (1 poivron), taillé en lanières
1 filet d'huile d'olive
250 g de mozzarella en tranches
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 786.3 mg

Fehérje 17 g

Kalória 1449.5 kJ / 346.3 kcal

Zsír 16 g

Rost 7.5 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 27.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Petits budgets vol. II 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes sucrées ou salées

40p

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

45p

Galettes aux champignons et crème de soja

1óra 30p

Galettes aux poireaux, œuf et comté

1óra 50p

Blanquette de légumes

55p

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35p

Omelette aux champignons et aux herbes

30p

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

40p

Crêpes aux épinards, sauce au yaourt

25p

Petit flan au roquefort et brocoli

40p

Gratin de chouchous

55p

Salade de riz complet aux champignons et noix

45p

Összes megjelenítése