Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Crema de garbanzos
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 30 g de aceite vegetal
- 250 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de paprika
- 80 g de agua
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco, sólo las hojas
Relleno de pescado
- 5 ramitas de perejil fresco, sólo hojas
- 50 g de cebolla blanca, en cuartos
- 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 90 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 40 g de aceite vegetal
- aceite de oliva extra virgen, para engrasar
- 400 g de jitomate triturado
-
300
g de filete de bacalao, fresco, deshuesado, en trozos (3-4 cm)
vagy 300 g de filete de huachinango, deshuesado, sin piel y en trozos (3 cm) - hoja de cilantro, para decorar
- jugo de limón amarillo, recién exprimido
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pieza
- Kalória
- 2449.5 kJ / 585.5 kcal
- Fehérje
- 39 g
- Szénhidrát
- 62.8 g
- Zsír
- 27.8 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 12.4 g
- Nátrium
- 1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePescado a la veracruzana
30 Min
Carnitas de atún
40 Min
Pescado con salsa de morrón
45min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Pescado a la diabla
30 Min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min
Pescado empapelado al chile serrano
30 Min
Merluza con patatas
40 Min
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 Min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 Min
Machaca de camarón (Black Diamond)
30 Min
Poke bowl de atún spicy
30 Min