Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules

4.8 24 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 portions

Összetevők

  • 100 g d'eau
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 300 g de calamars détaillés en dés
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 50 g d'olives vertes dénoyautées
  • 100 g de poivron vert coupé en morceaux
  • 100 g de poivron rouge coupé en morceaux
  • 200 g d'oignons coupés en quatre
  • 50 g de cornichons
  • 50 g d'huile d'olive extra vierge
  • 20 g de vinaigre de vin rouge
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 20 g
Kalória 838 kJ / 201 kcal
Zsír 11 g
Rost 2 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése