Eszközök és tartozékok
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
Előkészítés 45p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
flank steak16 oz
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Salsa Criolla (Onion Relish)
-
red onions thinly sliced half-moons4 oz
-
red and yellow bell peppers thinly sliced2 oz
-
jalapeño pepper halved, thinly sliced, (seeds optional)1
-
fresh cilantro leaves only, chopped5 sprigs
-
limes juiced4
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
Aji Verde Sauce
-
Parmesan cheese1 oz
-
garlic clove1
-
cilantro leaves and tender stems (approx. 1.5 oz)1 bunch
-
mayonnaise4 oz
-
jalapeño pepper stem removed, (seeds optional)1
-
vegetable oil1 oz
-
lime juice½ oz
-
salt to taste¼ tsp
Quinoa and Steak
-
water35 oz
-
salt plus extra to season½ tsp
-
uncooked quinoa8 oz
-
fingerling potatoes halved10 oz
-
large eggs4
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
ground black pepper to season
-
mixed salad greens8 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
900 mg
Fehérje
46 g
Kalória
3586 kJ /
857 kcal
Zsír
47 g
Rost
9 g
Telített zsír
10 g
Szénhidrát
63 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChicken and Mushroom Rice
30 Min
Biltmore Chianti Glazed Beef Short Ribs
4 Std.
Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco
2 Std. 45 Min
Sweet and Sour Pork Ribs
30 Min
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 Min
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
13 Std. 20 Min
Huli Huli Chicken Skewers
50 Min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1 Std.
Chicken and Avocado Arepas
1 Std.
Florentine Meatballs and Linguine
1 Std. 10 Min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 Min
Stuffed Pork Loin with Apple Cider Sauce
1 Std.