Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

Name: Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g Nektarinen; 10 - 20 g Vanillezucker, selbst gemacht; 100 g Granolapulver; 400 g Milch; 150 g Obst; Ahornsirup

4.1 (28 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 10p

Összes idő 15p

Adag 2 Portionen

Összetevők

200 g Nektarinen, reif, in Stücken
vagy 200 g Mango, reif, in Stücken
10 - 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
100 g Granolapulver
400 g Milch
vagy 400 g Haferdrink
150 g Obst (z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Himbeeren), in mundgerechten Stücken
Ahornsirup zum Beträufeln
vagy Honig, flüssig, zum Beträufeln

Tápérték: ekkora adagban: 1 Portion
Kalória: 2008 kJ / 479 kcal
Fehérje: 15 g
Szénhidrát: 72 g
Zsír: 11 g
Rost: 10 g