Shiitake gombaleves
TM5 TM6

Shiitake gombaleves

3.0 (1 értékelés)

Összetevők

  • 30 g vargánya gomba, szárított
  • 30 g szezámolaj
  • 60 g póréhagyma, darabolva
  • 30 g bojtorján gyökér, hámozva, darabolva
  • 15 g gyömbér, friss gyökér hámozva, darabolva (választható)
  • 2 fokhagyma gerezd
  • 1700 g zöldséges alaplé, alacsony nátriumtartalmú
  • 140 g shiitake gomba, friss, vékonyan szeletelve
  • 85 g rizsecet
  • 30 g kelkáposzta, középső borda eltávolítva, keskeny sávokra vágva
  • 115 g törpe pak choi negyedekbe vágva
  • 2 ek táplálékélesztő
  • 3 zöldhagyma, vékonyan szeletelve
  • szezámmag, díszítésre

Tápérték
ekkora adagban: 1 adag
Kalória
444 kJ / 106 kcal
Fehérje
2 g
Szénhidrát
13 g
Zsír
5 g
Rost
2 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése