Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 255 g lencse, vörös, 2 részletben hozzáadva
- 115 g mogyoróhagyma, darabolva
- ½ tk kömény, őrölt
- ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
- 30 g extra szűz olívaolaj
- 115 g lencse, vörös
- 450 g brokkoli rózsa
- 1400 g víz
- 4 ek táplálékélesztő
- só, ízlés szerint
- aprított csípőspaprika, piros, szárított, díszítésre
- friss koriander levél, díszítésre
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 987 kJ / 236 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sütőtök leves curryval és gyömbérrel
50 Min
Burgonya leves - ír módra
35min
Csicseriborsó leves spenóttal
40min
Sütőtök krémleves
35min
Gyors "sajtos" és hagymás levesalap
Nincs értékelés
Krumplileves vargányával
Nincs értékelés
Minestrone (Olasz zöldségleves)
45min
Zöldborsó krémleves pirított Serranóval
30min
Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával
Nincs értékelés
Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal
40min
Borscht (orosz céklaleves)
50 Min
Arany cékla gazpacho
Nincs értékelés