Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 255 g lencse, vörös, 2 részletben hozzáadva
- 115 g mogyoróhagyma, darabolva
- ½ tk kömény, őrölt
- ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
- 30 g extra szűz olívaolaj
- 115 g lencse, vörös
- 450 g brokkoli rózsa
- 1400 g víz
- 4 ek táplálékélesztő
- só, ízlés szerint
- aprított csípőspaprika, piros, szárított, díszítésre
- friss koriander levél, díszítésre
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 987 kJ / 236 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal
40 Min
Sütőtök leves curryval és gyömbérrel
50 Min
Shiitake gombaleves
35 Min
Gyors "sajtos" és hagymás levesalap
Brak ocen
Arany cékla gazpacho
Brak ocen
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 Min
Almaleves curryval, paszternákkal
30 Min
Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával
Brak ocen
Revithia (csicseriborsó leves)
24h 40min
Avgolemono (tojásos-citromos húsleves)
1 Std. 15 Min
Minestrone (Olasz zöldségleves)
45 Min
Csicseriborsó leves spenóttal
40 Min