Eszközök és tartozékok
Chakchouka multicolore
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 portions
Összetevők
-
6 gousses d'ail
-
10 brins de coriandre fraîche équeutés
-
10 brins de persil frais, équeutés
-
250 g de tomates mondées et coupées en morceaux
-
1 poivron vert détaillé en dés
-
1 poivron jaune détaillé en dés
-
1 poivron rouge détaillé en dés
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
15 g d'huile d'olive
-
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
424 mg
Fehérje
2 g
Kalória
242 kJ /
58 kcal
Zsír
3 g
Rost
2 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
5 g
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Escapade au Maroc vol. II
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Franciaország
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