Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1 561 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 porcje

Összetevők

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
40 g oliwy z oliwek
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
1 - 2 szczypty soli
1 łyżka kaparów, konserwowych (választható) odsączonych z zalewy
150 g przecieru pomidorowego, typu passata

150 g krojonych pomidorów, z puszki
20 g cukru
15 g octu
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
liście bazylii, świeże do dekoracji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 552 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1618 kJ / 386 kcal

Zsír 21 g

Rost 9.3 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

NEWSLETTER 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min.

Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur

30min.

Knedle z owocami

1hod. 30min.

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45min.

Wegańskie curry ze szparagami

1hod.

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1hod.

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45min.

Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki

40min.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30min.

Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)

45min.

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1hod.

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1hod. 10min.

Összes megjelenítése