Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

4.2 221 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

6 sztuk

Összetevők

olej do natłuszczenia
20 g migdałów, ze skórką

20 g migdałów, blanszowanych
100 g liści szpinaku baby, świeżych
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
4 jajka
40 g mleka chudego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
500 g wody

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Fehérje 9 g

Kalória 431 kJ / 103 kcal

Zsír 6 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Recept
Lengyelország

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2óra

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15p

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8óra 55p

Shakshuka na Varomie

35p

Shakshuka z patelni

50p

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25p

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50p

Zielona shakshuka na Varomie

30p

Pasztet z cukinii

1óra 45p

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25p

Frittata Caprese

30p

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2óra

Összes megjelenítése