Eszközök és tartozékok
Houmous léger au curcuma et grenade
Előkészítés 10p
Összesen 10p
4 portions
Összetevők
-
1 gousse d'ail
-
300 g de pois chiches en conserve égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
-
80 g de skyr80 g de fromage blanc, 0% m.g.
-
le jus d'un citron jaune
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
10 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
-
les graines d'1/2 grenade
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
3 g
Kalória
310 kJ /
74 kcal
Zsír
3 g
Szénhidrát
7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauce bolognaise aux lentilles
55min
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10min
Ketchup maison
1h 10min
Sauce sésame
10min
Marinade yaourt-épices
10min
Sauce tomate épicée
25min
Tapenade de tomates
5min
Dip d'asperges blanches
15min
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25min
Chutney de poivrons au safran
55min
Mayonnaise au poivre
5min
Sauce soubise (béchamel à l'oignon)
25min