Houmous

Houmous

4.3 853 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 portions

Összetevők

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 357.4 mg

Fehérje 2.3 g

Kalória 562 kJ / 134.3 kcal

Zsír 10.8 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le printemps au quotidien 16 Recept
Franciaország

Tartinades apéritives 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55p

Sauce armoricaine

Sauce armoricaine

1óra

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55p

Sauce sésame

Sauce sésame

10p

Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

10p

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25p

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

5p

Dip d'asperges blanches

Dip d'asperges blanches

15p

Chutney de poivrons au safran

Chutney de poivrons au safran

55p

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Nincs értékelés

Mayonnaise au poivre

Mayonnaise au poivre

5p

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

25p

Összes megjelenítése