Ugrás a fő tartalomra Keresés
Houmous

Houmous
4.3 917 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 40 g d'huile de sésame
  • 40 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de paprika en poudre
  • 1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 357.4 mg
Fehérje 2.3 g
Kalória 562 kJ / 134.3 kcal
Zsír 10.8 g
Rost 2.1 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le printemps au quotidien 16 Recept
Franciaország
Tartinades apéritives 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade au thon

4.4(591)

10p

Sauce crémeuse aux herbes

4.7(90)

10p

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.2K)

15p

Sauce chimichurri

4.6(52)

5p

Tzatziki

4.5(105)

15p

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5p

Rillettes de thon

4.6(9)

40p

Tartinade jambon-œuf

4.7(427)

35p

Sauce chasseur

4.3(50)

35p

Tartinade au thon à l'avocat

4.7(491)

10p

Sauce béarnaise

4.7(151)

20p

Houmous de betterave

4.4(118)

15p

 Összes megjelenítése