Houmous

Houmous

4.3 911 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 portions

Összetevők

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 357.4 mg

Fehérje 2.3 g

Kalória 562 kJ / 134.3 kcal

Zsír 10.8 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le printemps au quotidien 16 Recept
Franciaország

Tartinades apéritives 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade de chorizo

5 min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 min

Sauce mayonnaise

10 min

Tartinade au thon

10 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Sauce béarnaise

20 min

Tapenade de Marseille

15 min

Tapenades variées

10 min

Mayonnaise

5 min

Tapenade

10 min

Tartinade jambon-œuf

35 min

Anchoïade

15 min

Összes megjelenítése