Houmous

Houmous

4.3 940 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 portions

Összetevők

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 357.4 mg

Fehérje 2.3 g

Kalória 562 kJ / 134.3 kcal

Zsír 10.8 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le printemps au quotidien 16 Recept
Franciaország

Tartinades apéritives 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rillettes aux deux saumons

1 Std.

Tartinade de chorizo

5 Min

Tartinade jambon-œuf

35 Min

Tapenade de tomates

5 Min

Sauce tomate

55 Min

Rillettes de porc tradition

12 Std.

Sauce bolognaise aux lentilles

55 Min

Tartinade aux deux saumons et citron vert

25 Min

Tapenades variées

10 Min

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 Min

Pesto de roquette, pistache et safran

15 Min

Tapenade olives noires et pruneaux

10 Min

Összes megjelenítése