Houmous

Houmous

4.3 859 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

8 portions

Összetevők

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 357.4 mg

Fehérje 2.3 g

Kalória 562 kJ / 134.3 kcal

Zsír 10.8 g

Rost 2.1 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 7.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Le printemps au quotidien 16 Recept
Franciaország

Tartinades apéritives 13 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mayonnaise

Mayonnaise

5p

Sauce mayonnaise

Sauce mayonnaise

10p

Verrines de betterave au crabe

Verrines de betterave au crabe

15p

Terrine de saumon à tartiner

Terrine de saumon à tartiner

3óra

Sauce périgourdine

Sauce périgourdine

35p

Tartinable de crevettes aux épices cajun

Tartinable de crevettes aux épices cajun

10p

Tzatziki

Tzatziki

3óra 5p

Mayonnaise

Mayonnaise

5p

Tartinade au thon

Tartinade au thon

10p

Tartinade de chorizo

Tartinade de chorizo

5p

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15p

Confit d'oignons

Confit d'oignons

30p

Összes megjelenítése