Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

4.5 258 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 50p

6 Portionen

Összetevők

Fisch und Marinade

Rotbarschfilets (à ca. 180 g), siehe Tipp
6
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Knoblauchzehen
2
Petersilie abgezupft
20 g
Olivenöl
100 g
Zitronensaft
40 g

Reis und Fertigstellung

Olivenöl
20 g
Möhren in Stücken (2-3 cm)
150 g
Petersilie abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln in Spalten
200 g
Langkornreis
300 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
580 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 46 g

Kalória 2442 kJ / 584 kcal

Zsír 24 g

Rost 3 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® TM6 44 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

1h

Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste

1h 5min

Lachs mit Bröselkruste

45min

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1h 15min

Risottata - Lachs und Schwammerl

45min

Forelle Blau mit Ofenkartoffeln

1h 10min

Forelle mit Kartoffel-Gurken-Gemüse

1h

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40min

Gambas Piri-Piri

25min

Muscheln in Weißweinsud

35min

Stielmus-Untereinander

50min

Összes megjelenítése