Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen in dünnen Scheiben
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 150 g rote Zwiebeln in halben Ringen
- 150 g Zucchini in Streifen
- 150 g Möhren in Streifen
- 1 TL Salz
- 300 g Garnelen, roh, groß, geschält
- 1 Prise Pfeffer
- 100 g Cherry-Tomaten halbiert
- 1 Prise Zucker
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 190 kcal / 793 kJ
- Fehérje
- 12 g
- Zsír
- 10 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Rost
- 2.5 g
- Telített zsír
- 2 g
- Nátrium
- 1039 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
