Eszközök és tartozékok
Bœuf mijoté aux champignons
Előkészítés 20p
Összesen 5óra 20p
4 portions
Összetevők
-
100 g de légumes variés à poêler (céleri, carotte, oignon), coupés en morceaux (voir "Conseil(s)")
-
2 branches de thym frais effeuillées
-
40 g d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle
-
500 g de viande de bœuf à rôtir, en un seul morceau
-
150 g de champignons de Paris frais en tranches
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l), ou de légumes25 g de bouillon de légumes ou de viande, en pâte
-
25 g de concentré de tomate
-
80 g de vin rouge
-
80 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
persil frais pour la finition
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
565 mg
Fehérje
29.8 g
Kalória
1295.5 kJ /
310.3 kcal
Zsír
19 g
Rost
1.5 g
Telített zsír
5.3 g
Szénhidrát
3.8 g
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Franciaország
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