Fenouil à la parmesane

Fenouil à la parmesane

4.6 98 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 25p
6 portions

Összetevők

  • 50 g de pain rassis coupé en morceaux
  • 20 g de noix de cajou grillées, non salées
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 100 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1 gousse d'ail
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 40 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 900 g de bulbes de fenouil coupés en tranches dans le sens de la longueur (environ 7 mm d'épaisseur)
  • 500 g de tomates concassées en conserve
  • 10 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 380 mg
Fehérje 10.3 g
Kalória 906.3 kJ / 217.7 kcal
Zsír 13.3 g
Rost 7 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 13.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése