Velouté poivron rouge-citron vert

Velouté poivron rouge-citron vert

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Előkészítés 10p

Összesen 20p

6 portions

Összetevők

70 g d'oignon coupé en deux
700 g de poivrons rouges épépinés et coupés en morceaux
1 gousse d'ail
150 g de courgette coupée en tronçons
1 citron vert zeste et jus
500 g d'eau
80 g de pomme de terre coupée en morceaux
1 cube de bouillon de légumes
40 g de concentré de tomate
½ piment frais épépiné
50 g de crème liquide 30-40% m.g.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 3 g

Kalória 453 kJ / 108 kcal

Zsír 4 g

Rost 4 g

Szénhidrát 13 g

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