Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g water
- 1 tbsp olive oil
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
- 200 - 250 g polenta (cornmeal)
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 673 kJ / 160.2 kcal
- Fehérje
- 3.5 g
- Szénhidrát
- 26.9 g
- Zsír
- 4 g
- Telített zsír
- 0.6 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 158.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gratin dauphinois
50min
Stuffed tomatoes
50min
Warm cabbage dish
15 Min
Warm beetroot dish
50min
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 Min
Peanut and soba noodle slaw
20 Min
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 Min
Brown rice
Nincs értékelés
Aussie potato salad
1 godz. 30 min
Brandy cream
15 Min
Homemade miso soup
55min
Steamed greens with lemon feta
20 Min