Ugrás a fő tartalomra Keresés

Polenta
4.2 129 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 158.8 mg
Fehérje 3.5 g
Kalória 673 kJ / 160.2 kcal
Zsír 4 g
Rost 1.2 g
Telített zsír 0.6 g
Szénhidrát 26.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

The Basic Cookbook 183 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mashed potatoes for two (peeler)

4.2(69)

30p

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

4.9(858)

25p

No fail mash potato

4.7(464)

20p

Brown rice

4.6(34)

50p

Mashed potatoes for two

4.5(977)

30p

Garlic and sage mash

4.6(24)

30p

Cauliflower mash

4.3(368)

25p

Creamy potato mash

4.4(51)

30p

Chinese-style stir-fried vegetables

4.7(361)

25p

Ratatouille

4.3(211)

40p

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

4.4(77)

1óra

Colourful quinoa salad

4.8(165)

40p

 Összes megjelenítése