Eszközök és tartozékok
Himbeer-Kokos-Oats
Előkészítés 10p
Összesen 8óra
1 Portion
Összetevők
-
Milch (siehe Tipp)120 g
-
120 g Himbeeren, TK, angetautHimbeeren, frisch120 g
-
Haferflocken60 g
-
Kokosraspeln und etwas mehr zum Bestreuen1 TL
-
Chiasamen1 TL
-
Honig nach Geschmack1 - 2 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
17 g
Kalória
2083 kJ /
497 kcal
Zsír
18 g
Rost
9.2 g
Szénhidrát
60 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGrüner Krümel
2u.
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15min
Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen
24u.
Knäckebrot
1u. 10min
Milchbrot
24u. 20min
Dinkel-Knuspermüsli
45min
Mango-Kokos-Bowl
10min
Geflügelaufschnitt
12u.
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10min
Soja-Mango-Lassi
5min
Himbeer-Chili-Konfitüre
25min