Eszközök és tartozékok
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
400 g d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
-
40 g d'huile d'olive
-
400 g de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
-
1 c. à café de quatre-épices
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g d'olives vertes dénoyautées
-
25 g de beurre
-
300 g d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
-
1 c. à soupe de sucre roux
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
710 mg
Fehérje
23 g
Kalória
1658 kJ /
396 kcal
Zsír
25 g
Rost
4 g
Telített zsír
7 g
Szénhidrát
21 g
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