Bœuf coco

Bœuf coco

3.9 110 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 3óra 20p

4 portions

Összetevők

60 g d'échalotes
2 gousses d'ail
20 g gingembres frais
4 c. à soupe d'huile d'olive
800 g de paleron de bœuf coupé en morceaux (3 cm)
400 g de lait de coco
1 c. à soupe de coriandre en poudre
1 c. à café rase de noix de muscade en poudre
½ c. à café de sel
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 385.8 mg

Fehérje 61.3 g

Kalória 3115 kJ / 749.8 kcal

Zsír 52.3 g

Rost 1.5 g

Telített zsír 25.8 g

Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Au fil des mois - novembre vol. II 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hamburger tex-mex

4h 25min

Gratin de pommes de terre et filet de dinde

1h

Légumes farcis à la feta et à la viande hachée

1h 20min

Sauté de dinde, sauce aux champignons

45min

Bœuf et graines de courge, purée de patate douce

35min

Veau aux poivrons à la sauce piquante

45min

Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes

2h 35min

Porc aigre-doux à la purée

40min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

35min

Potée au chou et à la saucisse de Morteau

1h

Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc

1h 10min

Mignons de porc à l'époisses

1h 15min

Összes megjelenítése