Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 5 oz leeks, sliced in half moons (¼ in)
- 5 oz fennel, sliced in half moons (¼ in), reserve fronds to garnish
- 1 oz extra virgin olive oil
- 2 oz dry white wine
- 9 oz Israeli couscous
- 1 tsp salt, to taste
- 18 oz vegetable stock
- 12 oz fresh salmon fillets, skinless, boneless, cubed
- 1 oz unsalted butter
- 1 lemon, cut in wedges
- cracked black pepper, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1611 kJ / 385 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 40 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 873 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Loaded Potato Soup
30 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Boston Clam Chowder
55min
Garden Green Crêpes
1h 15min
Vegan Macaroni and Cheese
5u.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Green Goddess Salad
10 Min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 Min