Kompatibilis verziók
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Soup, Steamed Chicken and Vegetable Tagliatelle
- 3 - 3 ½ oz onions, halved
- 1 garlic clove
- 1 oz olive oil
- 1 - 2 carrots, medium
- 1 zucchini, large
- 14 oz water, plus extra for soup
- 2 level tsp salt
- 16 oz mixed vegetables (e.g. potato, zucchini, carrots, leek), cut into pieces
-
16
oz chicken breast fillets, cut into strips (2 in. x ¾ in.)
vagy 16 oz turkey breast fillets, skinless, cut into strips (2 in. x ¾ in.) -
½
oz unsalted butter (választható)
vagy 1 tbsp cream (választható)
Sauce
-
2
oz crème fraîche
vagy 2 oz cream, min. 30% fat - 1 tbsp mustard
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 3 - 4 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 egg yolk (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1269 kJ / 304 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 13 g
- Rost
- 4 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseVegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits
1 godz. 50 min
Egg Salad Sandwiches
25min
Caramelized Onion Pizza Dough
4 Std. 25 Min
Whole Wheat Focaccia Pizza Dough
2u. 15min
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35min
Black Rice Risotto with Mixed Seafood
50 min
Gluten-Free Veggie Pizza Crust
45min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45min
Vegan "Beefy" Burger
1 godz. 40 min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
1sa 20 dk