Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple
TM5 TM6

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

4.3 (6 értékelés)

Összetevők

Flavored Bread Crumbs

  • 2 oz bread roll
    vagy 2 oz white bread
  • 1 garlic clove
  • 5 sprigs fresh cilantro
    vagy 5 sprigs fresh parsley

Three Courses

  • 9 oz carrots, cut into pieces (1 in.), divided
  • 9 oz zucchini, cut into pieces (1 in.), divided
  • 3 ½ oz leek, white part only, sliced, divided
  • 18 oz boneless, skinless chicken breasts, cut into strips (4 in. x ¾ in.)
    vagy 18 oz turkey breasts, skinless, cut into strips (4 in. x ¾ in.)
  • 2 tsp salt, divided
  • 1 pinch ground black pepper
  • 2 sprigs fresh thyme (választható)
  • 1 apple, cut into eighths
    vagy 1 pear, cut into eighths
  • 1 tbsp sugar
    vagy 1 tbsp honey
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 1 lemon, grated zest only
  • 5 oz yellow onions, halved
  • 2 garlic cloves
  • 1 oz olive oil
  • 1 dried bay leaf
  • 23 oz water
  • 4 oz long-grain rice

Béchamel Sauce

  • 9 oz milk
  • 1 oz all-purpose flour
  • ½ oz unsalted butter
  • ½ tsp salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 1 pinch ground nutmeg

Tápérték
ekkora adagban: 1 portions
Kalória
4658 kJ / 1114 kcal
Fehérje
87 g
Szénhidrát
117 g
Zsír
29 g
Rost
11.9 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése