Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
1000 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles d'1 cm
-
500 g de filets de poulet
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
200 g de céleri-rave coupé en cubes
-
250 g de yaourt nature
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
le jus d'un citron jaune
-
du poivre moulu
-
du sel
-
1 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
50 g de graines de sésame
-
80 g de tahini (crème de sésame, en magasin bio ou maison)
-
200 g d'avocat
-
le jus d'un citron vert
-
200 g de chou rouge
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
34 g
Kalória
2363 kJ /
566 kcal
Zsír
30 g
Szénhidrát
32 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Saveurs Thermomix® n°14
68 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2óra 30p
Curry d'agneau du Cachemire
3óra 35p
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30p
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40p
Saucisses chipolatas, lentilles et carottes
45p
Saucisses fumées aux pommes de terre et sauce douceur
40p
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40p
Chili con carne
30p
Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau
1óra 5p
Poulet et riz aux champignons
30p
Pain de viande aux épinards et au fromage
1óra 15p
Poulet rhum-coco
2óra 30p