Kompatibilis verziók
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Brussels Sprouts
- 16 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
Risotto
- 8 oz quinoa
- 5 oz leeks, sliced in half moons (¼ in.)
- 3 oz celery, sliced on the bias (¼ in.)
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp dried sage
- ¼ tsp garlic powder
- 2 oz dry white wine
- 1 can white beans (15 oz can), drained and rinsed
- 18 oz vegetable stock
- 1 oz unsalted butter
- 1 tsp salt, to taste
- pomegranate arils/seeds, to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2142 kJ / 512 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 69 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 12 g
- Nátrium
- 1464 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMaple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Steel Cut Oats
35min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Pan Pizza
1h 30 min
Vegan Cashew Sauté
35min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35 min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1h 30 min
Tuscan White Bean Stew
1h
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min