Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 9 oz freekeh, rinsed and drained
- 30 oz water, to soak
- 2 oz Parmesan cheese, cut into pieces
Mushrooms
- 1 ½ oz water
- 10 oz fresh mixed mushrooms, sliced
- 1 oz unsalted butter, cold, in one cube
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ oz soy sauce, to taste
Risotto
- 4 oz red onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 ½ oz unsalted butter, divided
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 ½ oz dry white wine
- 12 oz vegetable stock
- ½ tsp salt, to taste
- 1 oz heavy whipping cream
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 3 green onions, thinly sliced
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1301 kJ / 311 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 721 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMaple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Steel Cut Oats
35 Min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Pan Pizza
1 Std. 30 Min
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1 Std. 35 Min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min