Poivrons farcis

Poivrons farcis

3.8 103 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

40 g d'échalotes
2 gousses d'ail
600 g de courgettes coupées en morceaux
3 c. à soupe d'huile d'olive
3 poivrons jaunes

3 poivrons rouges
400 g de fromage blanc maigre en faisselle et bien égoutté
30 g de chapelure
50 g de parmesan râpé (választható)
1 œuf
1 jaune d'œuf
3 c. à soupe de persil frisé frais haché
1 c. à café d'origan déshydraté
1 pincée de piment d'Espelette (választható)
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
400 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 19 g

Kalória 1298 kJ / 312 kcal

Zsír 20 g

Rost 3 g

Szénhidrát 15 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Légumes farcis 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purée de haricots blancs aux épinards

35 Min

Soupe de chou-fleur et pois chiches

50 Min

Epinards à la berrichonne

40 Min

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 Min

Lasagne à la butternut

2 Std.

Pancakes aux épinards

30 Min

Beignets de courgettes comme des acras

1 Std. 45 Min

Tarte aux tomates de couleur et roquefort

45 Min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1 Std. 15 Min

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 Min

Crêpes sucrées ou salées

40 Min

Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes

45 Min

Összes megjelenítése