Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g beetroot, peeled, cut in quarters
- 100 g carrots, cut in pieces
- 20 g onion
- 1 green apple (approx. 100 g), cut in quarters
-
2 - 3
sprigs fresh coriander, leaves only, to taste
vagy 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only, to taste - 2 tbsp extra virgin olive oil
- 10 - 20 g lemon juice
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch ground black pepper, adjust to taste (választható)
- 1 pinch sugar, adjust to taste (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 350 kJ / 84 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseDetox Salad
10 min
Chicken Liver Parfait
2h 40min
Squash and Broccoli Salad
35 min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Browned Chicken Strips
15min
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15min
Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta
45 min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30 min
Coleslaw
10 min
Tabbouleh
2 Std. 15 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette
10 min