Ugrás a fő tartalomra Keresés
Couscous de boulgour aux six légumes

Couscous de boulgour aux six légumes
3.6 41 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 200 g d'oignons coupés en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 dose de safran
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à café du sel
  • du poivre moulu
  • 350 g de boulgour
  • 900 g d'eau
  • 50 g de carottes coupées en rondelles
  • 250 g de navets coupés en dés
  • ¼ de chou blanc coupé en quartiers
  • 350 g de chair de potiron coupée en dés
  • 24 dattes dénoyautées
  • 100 g de pois chiches en conserve

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9 g
Kalória 1545 kJ / 366 kcal
Zsír 8 g
Szénhidrát 59 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Saveurs Thermomix® n°14 68 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin d'œufs durs sauce aurore

4.4(141)

45min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

4.1(209)

1h

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

4.7(454)

1h 30min

Carré feuilleté aux champignons

4.5(32)

1h 45min

Gratin de potiron aux châtaignes

4.4(333)

1h 10min

Pancakes aux épinards

4.6(119)

30min

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(161)

1h 5min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

4.7(109)

35min

Dhal de lentilles vertes à la courge

4.3(30)

55min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

4.3(6)

1h 20min

Tajine de légumes aux fruits secs

4.3(45)

1h 15min

Tomates farcies aux champignons et fruits à coque

4.4(54)

1h 20min

 Összes megjelenítése