Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g pão duro
- ½ lima, só a casca
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 450 g feijão-preto cozido escorrido
- 1 ovo
- ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- 10 pães individuais
- Folhas de alface q.b. p/ servir
- Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
- Mostarda q.b. p/ servir
- Ketchup q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidade
- Kalória
- 998.3 kJ / 238.6 kcal
- Fehérje
- 9.8 g
- Szénhidrát
- 37.8 g
- Zsír
- 5.5 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 498.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 godz.
Lasanha de legumes
1h 15min
Cogumelos à bulhão pato
20 min
Salada de massa e grão
25 min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Salada de massa grega
30 min
Tofu de coentrada
20 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Not bacalhau com natas
30 min
Bolonhesa sem carne
45 min
Polenta com pesto de rúcula
45 min