Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

4.9 56 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

6 porcí

Összetevők

80 gramů čedaru na kousky (2 cm)
6 vajec
2 polévkové lžíce smetany ke šlehání, 30-40 % tuku
2 jarní cibulky na kousky (30 gramů)
1 čajová lžička čerstvé petržele nasekané
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce olivového oleje
6 plátků anglické slaniny na 1cm plátky
80 gramů čerstvého špenátu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 15.8 g

Kalória 930 kJ / 224 kcal

Zsír 17.4 g

Szénhidrát 0.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

LOW CARB 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nadýchané americké palačinky

45p

Power granola

25p

Kakaový chia puding

35p

Pošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6

15p

Základní granola

1óra 45p

Lněné bezlepkové pečivo

1óra

Pikantní kořeněná granola

1óra 35p

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10p

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1óra

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

35p

Švestková granola (bez cukru)

2óra

Borůvkový džem

45p

Összes megjelenítése