Kompatibilis verziók
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Spring onion oil
- 1 bunch spring onions/shallots
- 250 g olive oil
Mushroom freekeh
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 40 g salted butter
- 40 g extra virgin olive oil
- 250 g cracked freekeh
- 60 g dry white wine
- 1 tbsp Vegetable stock paste or Chicken stock powder (see Tips)
- 200 g fresh mushrooms, of choice, cut into slices (see Tips)
- 700 g water
- freshly squeezed lemon juice, to serve
- ground black pepper, to serve
- spring onion/shallot, sliced, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2286.3 kJ / 544.4 kcal
- Fehérje
- 14.1 g
- Szénhidrát
- 46.4 g
- Zsír
- 33.3 g
- Telített zsír
- 11 g
- Rost
- 7.1 g
- Nátrium
- 489.8 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken, spinach and leek risotto
30 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min
Chicken Caesar pasta salad
55 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 Min
Milanese risotto
25min
Risotto with zucchini and prawns
1 Std. 15 Min
Creamy tomato and salami fettuccine
30 Min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1 Std.
Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)
20 Min
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 Min
Sushi Rice
1 Std. 5 Min
Pumpkin risotto with bacon
40 Min