Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Batatas rellenas de atún y espinacas
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
3 batatas medianas (aprox. 750 g)
-
500 g de agua
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
2 huevos
-
1 cucharadita de maicena
-
2 latas de atún al natural (escurrido)
-
sal
-
3 - 4 cucharadas de queso rallado
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
480.3 mg
Fehérje
15.4 g
Kalória
1224 kJ /
293 kcal
Zsír
11.4 g
Rost
5 g
Telített zsír
2.8 g
Szénhidrát
32.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 145
34 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Todo batata
7 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1óra 10p
Gachas manchegas con panceta y chorizo
30p
Pizza rápida vegetariana
45p
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25óra
Turrón de brie
2óra 15p
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1óra 30p
Risotto para uno
20p
Lasaña de calabacín en cocción lenta
4óra
Okonomiyaki (tortitas japonesas)
1óra
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
1óra
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51óra 25p
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40p