Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Grated Parmesan
-
80
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
vagy vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
Polenta
- 800 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
vagy 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 30 g unsalted butter, diced, plus extra for greasing
- 200 g polenta
Ratatouille
- 3 garlic cloves
- 150 g onions, quartered
- 30 g olive oil
- 150 g peppers,yellow or orange, cut in strips (2 cm)
- 250 g courgettes, sliced (2 cm)
- 300 g aubergines, diced (2 cm)
- 300 g tomatoes, quartered
- 1 pinch sugar
- 2 Tbsp dried herbes de Provence
- 2 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
- 250 g cream cheese
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1737.2 kJ / 415.2 kcal
- Fehérje
- 12.8 g
- Szénhidrát
- 32.5 g
- Zsír
- 29.1 g
- Telített zsír
- 14.4 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 1046.4 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 min
Vegetarian Chilli
35 Min
Mushroom Stroganoff
30 min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 Min
Vegan Lentil Lasagne
2 godz. 20 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 min
Sweet Potato Curry
30 min
Chick Pea Curry
35 Min
Mushroom Wellington
2 godz. 20 min
Quick Tomato and Basil Gnocchi
25 min